Весна идет: сезонные продукты, которые помогут сбросить лишний вес
Весна у многих ассоциируется с обновлением и переменами. Первые солнечные лучи после затяжной зимы заряжают энергией и дарят хорошее настроение, а сезонные продукты, появляющиеся на прилавках маркетов, способны улучшить иммунитет, ускорить метаболизм, очистить организм от токсинов и избавиться от нескольких лишних килограммов , которые прилипли к проблемным местам по итогам плотных зимних ужинов. ELLE выяснил, какие фрукты и овощи помогут подготовиться к лету и с чем их лучше сочетать . КЛУБНИКА В середине мая начинается сезон клубники, на рынках можно будет найти краснодарскую, крымскую или средиземноморскую ягоду. Клубника контролирует уровень сахара в крови и помогает ускорить метаболизм, в ней содержатся витамин С, кальций, калий и магний, а также фенольные антиоксиданты, которые уменьшают воспаления, снижают риск хронических заболеваний, и эллаговая кислота и антоцианы, которые способствуют похудению и подавляют аппетит. С чем сочетать В клубнике содержится мн
